Ingredientes:
- 1 banana congelada
- ¼ de taza de avena
- 1 cucharadita de linaza (lino molido)
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- Una pizca de canela
- 1 cucharada de pasta de mani
- 1 taza de leche
- Hielo
Procedimiento:
- Colocar todos los ingredientes en la licuadora y procesar hasta que esté todo bien integrado.
- Servir en un vaso de boca ancha y decorar.
