Tiempo de preparación: 70′

Porciones: 17

Nivel de Dificultad: Fácil


INGREDIENTES:

Avena arrollada, 150 gr

Semillas de sésamo, 30 gr

Pasas de uva, 30 gr

Almendras picadas o cualquier fruto seco, 50 gr

Coco en escamas, 20 gr

Manteca de maní, 100 gr

Puré de banana, 1 u

Cacao amargo, 20 gr

Miel, 50 cc

 


INSTRUCCIONES:

En un bowl mezclar la avena, sésamo, frutos secos, coco y pasas.

Aparte, derretir la manteca de maní junto con el aceite de coco y agregar el cacao. 3 Integrar ambas preparaciones.

Colocar cucharadas de la mezcla sobre una placa con papel manteca.

Llevar a la heladera hasta que estén firmes.

 

TIP DEL CHEF:
Preservarlas en la heladera, duran hasta una semana. Son muy nutritivas para los chicos.